TÉCNICAS DE MINDFULNESS

Profissionais na área da Educação.

Objectivos

Dotar os formandos de ferramentas para que possam estabelecer uma prática pessoal de mindfulness formal e informal. Pretende-se ser uma inspiração para potenciar a motivação dos professores e desenvolver um sentimento de partilha colaborativa, dimensão essencial nos atuais contextos de educação e de formação.

 

 

Programa

1. Mindfulness e Educação;

2. Mindfulness intrapessoal e interpessoal;

3. Mindfulness dos pensamentos;

4. Explorar as emoções;

5. Cuidar de si para cuidar dos outros;

6. Mindfulness na comunicação;

7. Mindfulness na sala de aula.

 

Não está prevista a próxima acção

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