TÉCNICAS DE MINDFULNESS
Profissionais na área da Educação.
Objectivos
Dotar os formandos de ferramentas para que possam estabelecer uma prática pessoal de mindfulness formal e informal. Pretende-se ser uma inspiração para potenciar a motivação dos professores e desenvolver um sentimento de partilha colaborativa, dimensão essencial nos atuais contextos de educação e de formação.
Programa
1. Mindfulness e Educação;
2. Mindfulness intrapessoal e interpessoal;
3. Mindfulness dos pensamentos;
4. Explorar as emoções;
5. Cuidar de si para cuidar dos outros;
6. Mindfulness na comunicação;
7. Mindfulness na sala de aula.
Não está prevista a próxima acção
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